知識ゼロから
「プロの技術」
を身に着ける
週1から通える、ストレッチトレーナー養成スクール。
解剖学と実技。ウェルネス・リコンディショニング協会は、ストレッチのプロトレーナーを育てるスクールです。
「出社しても、パフォーマンスが発揮できない」。
それは、個人の甘えではありません。
頚部痛・肩こり・腰痛による生産性低下（プレゼンティーズム）は、社会全体の経済損失として表面化しています。
頚部痛・肩こりによる労働損失。出社していても本来のパフォーマンスが発揮できない状態が広がっています。
腰痛による労働損失。デスクワーク・立ち仕事を問わず、多くの現場で慢性化しています。
腰痛に関わる医療費。不調を抱えたまま日常生活・仕事を続ける人が後を絶ちません。
※出典：厚生労働省・関連機関の公表資料をもとにした協会推計値。実際の掲載時は最新の出典データをご確認のうえ差し替えてください。
ストレッチを、文化に。
沖縄の言葉に「命どぅ宝（ぬちどぅたから）」— 命こそ宝、という考え方があります。私たちはこの精神を、現代の働き方に合わせて受け継ぎたいと考えています。
健康な体が、未来を変える。痛みや不調は「仕方ないもの」ではなく「変えられるもの」。私たちはその変化を、ストレッチ・運動療法といったメソッドで実現します。
このスクールで育てるのは、解剖学・姿勢改善・柔軟性向上の技術だけではありません。一人ひとりに寄り添うホスピタリティと、社会に貢献するという志——その両方を兼ね備えた「健康のプロフェッショナル」です。
ストレッチは、自分自身と向き合い、心と体を再調整（リコンディショニング）する時間。そして、誰かの不調を癒し、笑顔を引き出す力になります。
スクールの特徴
実践重視のカリキュラム
座学だけで終わらない。プロの技術を、現場さながらの環境で直接学べます。
未経験でも安心
解剖学の基礎から一つずつ。運動経験がない方も無理なくステップアップできます。
卒業後の就業サポート
修了後は提携先への就業サポートや独立・開業の相談まで伴走します。
こんな方におすすめです
トレーナーとしてスキルアップしたい方
ストレッチ技術を仕事にしたい方
体を動かす仕事に興味がある方
ストレッチジムの独立・開業を目指している方
3つのステップで、プロになる。
基礎から独立開業まで、一直線につながるカリキュラム設計です。
基礎解剖学・姿勢評価
体の構造を理解し、一人ひとりの姿勢や柔軟性の状態を正しく評価する力を身につけます。
柔軟性向上メソッド実技
ストレッチ・運動療法など、複数のメソッドを実技を通じて習得します。
WRA認定試験・資格取得
2日間の講習修了後、WRA認定試験を受験。合格するとWRA認定パーソナルストレッチトレーナー資格が授与されます。
コースと料金
WRA認定パーソナルストレッチトレーナー資格取得コースは、目的に合わせて2種類からお選びいただけます。
ベーシックコース
2日間のカリキュラムを見る ＋
1日目 午前（2単位）
ストレッチの理論・解剖学／下肢の骨・関節の動き・筋ストレッチ（大臀筋・中臀筋）
1日目 午後（2単位）
下肢のストレッチ（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・大腿直筋・長内転筋・薄筋・腓腹筋・ヒラメ筋）
2日目 午前（2単位）
解剖学（上肢の骨・関節の動き・筋）
2日目 午後（2単位）
体幹・上肢のストレッチ（三角筋・僧帽筋・広背筋・大胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋）、試験対策・復習、WRA認定試験
アドバンスコース
2日間のカリキュラムを見る ＋
1日目 午前（2単位）
解剖学・神経学／脊柱の機能解剖／股関節の機能解剖ストレッチ（腸腰筋・梨状筋）
1日目 午後（2単位）
下肢のストレッチ（縫工筋・大腿筋膜張筋・前脛骨筋・後脛骨筋）
2日目 午前（2単位）
肩関節の機能解剖ストレッチ（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）
2日目 午後（2単位）
ストレッチ（大円筋・菱形筋・前鋸筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋）、コレクティブエクササイズ（胸椎屈曲・伸展・回旋、ヒンジ、股関節内転内旋）、試験対策・復習、WRA認定試験
※価格には教材・認定資格試験料10,000円・WRA個人会員入会金3,000円が含まれます。認定試験の受講には8単位すべての取得が必要です。自社運営の実店舗「Stretchbox」でのトレーナー登用制度もあります（詳しくはお問い合わせください）。
入学までの流れ
講師紹介
他の講師の方も、お写真をお送りいただき次第、下記の枠に反映します。
- 理学療法士
- FMS level 1 & 2
「整形外科の理学療法士、パーソナルトレーナーとして、高齢者の方からアスリートと、リハビリからパフォーマンスアップまで幅広い指導経験があります。最近ではプロ野球選手やマスターズ陸上アスリート、陸上系インフルエンサーにストレッチやトレーニング指導もしています。初心者でも安心して学べるよう丁寧に指導します！」
受講生の声
ストレッチは以前から指導に取り入れていましたが、相手の体の状態に合わせて方法を選ぶことに自信がありませんでした。WRAでは実技を通して、姿勢や動きの見方から学べたのがよかったです。今は施術前にお客様の悩みを丁寧に聞き、自分なりに根拠を持って提案できるようになりました。
筋力トレーニングの指導に加えて、体を整える技術も身につけたいと思い受講しました。ペアで練習しながら、力加減や声かけをその場で確認できたので、実際の仕事をイメージしやすかったです。学んだ内容を活かし、お客様が無理なく運動を続けられるようサポートしていきたいです。
経験を重ねるほど、自分の手技を基礎から見直したいと感じるようになりました。WRAでは、ストレッチの形だけでなく、相手の反応を見ながら進める大切さを再確認できました。普段の施術でも一つひとつの動きをより丁寧に行うようになり、学び直してよかったと感じています。
あなたに合うコースを、30秒でAI診断
3つの質問に答えるだけで、あなたに合った受講コースの目安がわかります。
入力は3タップのみ。離脱しにくい設計で、資料請求・面談予約への導線として機能します。
診断結果に応じておすすめコースと次のアクション（面談・資料請求）を自動で出し分けます。
本番では診断結果と連絡先を入力フォームと連携し、フォローアップ営業にも活用できます。
無料資料でスクールの中身を知る
健康を仕事にする。
ストレッチトレーナーとして
自立するための5つのステップ
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お名前とメールアドレスのご入力で、PDF資料をお送りします。
送信ありがとうございます。ご入力のメールに資料をお送りしました。
まずは無料面談で、疑問を解消。
- コース内容・費用について、直接ご質問いただけます
- あなたの目的に合わせたコース選びをサポート
- オンライン・来校どちらも選択可能
ストレッチと健康のコラム
SEOを意識した記事を定期更新。検索からの新規流入を増やします。
猫背が腰痛につながる理由とセルフチェック法
未経験からストレッチトレーナーになるまでの道のり
ストレッチ専門店の開業費用、リアルな内訳
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よくあるご質問
運動未経験でも受講できますか？+
はい。解剖学の基礎から丁寧に指導するため、未経験の方でも安心して学んでいただけます。
費用はどのくらいかかりますか？+
コースにより異なります。詳細な料金表は「カリキュラム」セクション、またはAI診断・無料面談でご案内します。
どのくらいの期間で修了できますか？+
ペースに応じて選べます。週1回でじっくり学ぶプランと、短期集中プランをご用意しています。
卒業後のサポートはありますか？+
提携先への就業サポートに加え、独立・開業を目指す方には個別の開業相談も行っています。
体験レッスンはありますか？+
無料面談の中で、実技の一部を体験いただくことも可能です。まずはお気軽にご相談ください。